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  • 耐饿还减肥 早餐吃鸡蛋有这几大理由

    耐饿还减肥 早餐吃鸡蛋有这几大理由

    鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量,让你肚子饱的时间更长。 (原标题:早餐吃鸡蛋的几大理由) 专家说,鸡蛋被评为“最营养早餐”是有道理的。因...[详细]

    2017-05-18
  • 吃这些菜等于在吃油 这8道菜要少吃

    吃这些菜等于在吃油 这8道菜要少吃

    毛血旺可以说是一道重庆名菜,同时也是一道非常“吃油”的菜。所有菜几乎是用油来煮,可以说吃一口都是在喝油。 (原标题:吃这些菜等于在吃油 心血管专家很少吃这8道菜) 你知道吗?慢性病...[详细]

    2017-05-18
  • 这种日常蔬菜竟可防前列腺癌 番茄这样吃有抗癌效果

    这种日常蔬菜竟可防前列腺癌 番茄这样吃有抗癌效果

    流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会的问题,曾做过大量研究。根据这些研究成果,平时每天至少要吃400~500克蔬菜或水果来预防癌症。当一些水果搭配食用时,还可能增强防癌效果,如番...[详细]

    2017-05-18
  • 蜂蜜这么搭配利尿养肾

    蜂蜜这么搭配利尿养肾

    蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配饮用,有很不错的养生效果。在这里,为大家盘点几种蜂蜜水的搭配方法,快来一起看看吧。蜂蜜(供图/视觉中国)蜂蜜的营养价值蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安...[详细]

    2017-05-18
  • 千万少吃三种水果 会加重老胃病

    千万少吃三种水果 会加重老胃病

    一年四季水果不断,但多吃对身体也不好,有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。猕猴桃(供图/视觉中国)猕猴桃通便但“烧心&rd...[详细]

    2017-05-18
  • 剖腹产后不宜大补 蔬菜水果能防便秘

    剖腹产后不宜大补 蔬菜水果能防便秘

    鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质,而且味道鲜美可刺激胃液分泌,提高食欲,还可促进泌乳。 (原标题:剖腹产后不宜大补 蔬菜水果防便秘) 剖腹产后的饮食究竟应...[详细]

    2017-05-18
  • 感冒头疼吃什么好?6款食疗方能缓解

    感冒头疼吃什么好?6款食疗方能缓解

    糯米100克,葱白、生姜各20克,食醋30毫升。先将糯米煮成粥,再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟,然后倒入醋,立即起锅。 (原标题:感冒头疼吃什么好?6款食疗方缓解头疼)如今气温变化比较大...[详细]

    2017-05-18
  • 花生能抗衰老控血糖 减肥者不宜吃

    花生能抗衰老控血糖 减肥者不宜吃

    花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。 (原标题:花生能抗衰老控血糖 减肥者不宜吃) 花生的作用都...[详细]

    2017-05-18
  • 4类孕妇更易感冒 多喝苹果蜂蜜水可治感冒

    4类孕妇更易感冒 多喝苹果蜂蜜水可治感冒

    牙刷不洁的孕妇,有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方,病菌容易滋生繁殖,刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内,容易诱发感冒。 (原标题:4类孕妇更易感冒 多喝苹果蜂蜜水可治感冒) 现在气温变化开...[详细]

    2017-05-18
  • 带馅面包加大汉堡 远离让人发胖的6种食物

    带馅面包加大汉堡 远离让人发胖的6种食物

    蛋糕看起来没有那么多的脂肪和热量,但在加工过程中被加入了各种高热量的原料。千万不要让孩子养成吃蛋糕的习惯。 (原标题:带馅面包加大汉堡 远离让人发胖的6种食物) 为什么有的人越吃越...[详细]

    2017-05-18
  • 揭示:为什么吃得太饱容易撑出病

    揭示:为什么吃得太饱容易撑出病

    吃得过饱,会加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。 (原标题:揭示:为什么太饱容易撑出病) 一到节假日,就有人喜...[详细]

    2017-05-18
  • 哈密瓜汁的功效大家了解多少?

    哈密瓜汁的功效大家了解多少?

    原标题:哈密瓜汁的功效大家了解多少?  哈密瓜汁的功效哈密瓜汁甜甜的,而且哈密瓜汁的功效与作用也非常多,其中含有丰富的维生素,加上解渴润肺,很受人们的喜爱。哈密瓜不但营养丰富,而且还具有...[详细]

    2017-05-18
  • 新发现这么吃西红柿才有助降压

    新发现这么吃西红柿才有助降压

    5月17日是世界高血压日,在我国,高血压患者已经突破3.3亿,其中约有1.3亿高血压患者并不知道自己患有高血压;在已知自己患有高血压的人群中,约3000万人没有治疗;在接受治疗的患者中,...[详细]

    2017-05-17
  • 日本吃货谈中国菜:是味蕾刺激更是文化和桥梁

    日本吃货谈中国菜:是味蕾刺激更是文化和桥梁

    原标题:日本吃货谈中国菜:是味蕾刺激更是文化和桥梁中国人讲究迎送往来,对神仙也是如此,小年夜送走的灶神,年初四得迎回来。在中国乡下,一些农家土灶台上贴着灶王爷神像,对管吃的神仙不敢怠慢。...[详细]

    2017-05-17
  • 无辣不欢小心胃火旺盛 降胃火多吃西瓜皮

    无辣不欢小心胃火旺盛 降胃火多吃西瓜皮

    吃西瓜是调治胃实火最简单的方法。除了吃西瓜的瓤以外,胃实火患者还可吃西瓜的瓤与皮之间的“西瓜青”进行调治。 (原标题:无辣不欢小心胃火旺盛 降胃火多吃西瓜皮) 如果你有口臭、便秘、...[详细]

    2017-05-16
  • 肠胃不好要忌口 饮食需要注意这些

    肠胃不好要忌口 饮食需要注意这些

    肠胃不好少吃山楂,山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。 (原标题:肠胃不好要忌口 肠胃不好的人能吃柿子吗?) 柿子味道鲜...[详细]

    2017-05-16
  • 有胃病吃什么好?治疗需三分治七分养

    有胃病吃什么好?治疗需三分治七分养

    经过一夜的睡眠,人体内储存的能量耗尽,这时急需补充。从中医角度看,要想护好胃,早餐必不可少,而且要吃的好,吃的合理。 (原标题:有胃病吃什么好?治胃病三分治七分养) 胃,酸甜苦辣、...[详细]

    2017-05-16
  • 痔疮疼坐立不安?多吃粗纤维食物缓解疼痛

    痔疮疼坐立不安?多吃粗纤维食物缓解疼痛

    要想远离痔疮,要多吃蔬菜水果,如芹菜、菠菜、韭菜等含丰富纤维素的食品,可以增加胃肠蠕动,润肠通便,预防因便秘引起的痔疮。 (原标题:痔疮疼坐立不安?多吃粗纤维食物缓解疼痛) 很多人...[详细]

    2017-05-16
  • 夏季腹泻有4大并发症 预防多吃苹果酸奶

    夏季腹泻有4大并发症 预防多吃苹果酸奶

    夏季经常喝些酸奶,可以增加肠道有益菌群,预防腹泻。当然,也可以喝些益生菌饮料,都是肠道有益菌群很好的补充。 (原标题:夏季腹泻有4大并发症 预防腹泻多吃苹果酸奶) 夏季气温高,细菌...[详细]

    2017-05-16
  • 先切菜后洗菜? 9大烹饪蔬菜方法最没营养

    先切菜后洗菜? 9大烹饪蔬菜方法最没营养

    很多人喜欢做好了饭菜后放在锅里温着或者放在保温桶里面,等上一段时间再吃,这样也会损失大量的营养物质。 (原标题:先切菜后洗菜? 9大烹饪蔬菜的方法最没营养) 蔬菜是人们日常饮食中必...[详细]

    2017-05-16
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